« Нужна консультация по MS Exchange Server WebDAV • На главную • Временный перерыв. Искусство оригами. »
5 самых больших ошибок фрилансера. Ошибка третья.
31.07.2009 Фрилансер
Поговорим о здоровье?
Что может быть полезнее для здоровья, чем лечение зубов в стоматологической клинике?
Еще одна ошибка, которую допускают фрилансеры – наплевательское отношение к собственному здоровью. Когда фрилансер начинает видеть результаты своего труда и доходы от них – начинается количественный рост рабочего времени. Очень много времени проводится за компьютером и появляются все сопутствующие синдромы – боли в спине из-за неправильной осанки, еда за компьютером, усталость глаз из-за все более увеличивающегося времени, проводимого за компьютером. Короче – все мои симптомы 
Я напишу про собственные варианты решения этой проблемы. Мой выход – оптимизировать время и рабочий график и добавить в него немного физических нагрузок. Когда я работаю дома – я поставил себе рабочий график с перерывами, который стараюсь не нарушать. Я организовал ежевечерние прогулки и утренние пробежки. Кушаю только в специально отведенном месте: дома – на кухне, в офисное рабочее – в соседнем ресторане в гостинице, никакой еды за компьютером. По финансам – затраты те же, а отдых – налицо. Меньше кофе, больше чая Поездки на свежий воздух, там тоже можно поработать. Результат – с минимальными потерями для здоровья продолжаю трудится дальше, без проблем мне удается делать 3-4 18-ти часовых рабочих дня в неделю. И не забываю чистить зубы
А как вы боретесь с негативом для здоровья?
Теги: все о фрилансе • работа на себя
Тема: Фриланс • 3 комментариев »
10.10.2009 в 14:45 @
Сам проработал фрилансом в Сео 1.5 года…Зубы неделями не чистил и не выходил из дома
Но самой распространенной считаю демпинг цен и занижение самооценки перед клиентом. Если перед ним стелишься – сразу начинают на голову садиться, требуя больше и больше.
18.11.2009 в 11:21 @
Всячески стараюсь вырваться из оков монитора. Хотя не на столько прогрессивно, как утренние пробежки или вечерние прогулки. Стараюсь создать режим работы.
18.11.2009 в 11:26
Режим – это правильно! Хотя бы потому, что нарушать его – тоже приятно